Ce complexe se compose de:
1 bouteille de 10ml d'Huile essentielle BIO RAVINTSARA (Cinnamomum camphora CT cinéole)
1 bouteille de 10ml d'Huile essentielle BIO TEA TREE (Melaleuca alternifolia)
1 bouteille de 10ml d'Huile essentielle BIO EUCALYPTUS RADIE (Eucalyptus radiata)
1 bouteille de 10ml d'Huile essentielle BIO CITRON (Citrus limon)
1 bouteille de 100ml d'Huile Végétale BIO d'AMANDE DOUCE
Voici une recette d’huile synergique contribuant au soutien des défenses naturelles. Elle est à base d’huiles essentielles (HE), conçue dans le respect des règlementations française et européenne (aucune allégation thérapeutique). Cette préparation vise à soutenir le bien-être général et ne remplace pas un avis médical.
Recette contribuant au soutien des défenses naturelles:
Ingrédients (pour 10 ml d’huile de massage) :
- HE de Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéole) : 1 ml (≈ 20 gouttes), Principe actif: 1,8-cinéole (stimule les défenses naturelles, antiviral).
- HE de Tea Tree (Melaleuca alternifolia) : 0,5 ml (≈ 10 gouttes), Principe actif: Terpinène-4-ol (stimule les défenses naturelles).
- HE d’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : 0,5 ml (≈ 10 gouttes), Principe actif: 1,8-cinéole (décongestionnant, soutien respiratoire).
- HE de Citron (Citrus limon) : 0,5 ml (≈ 10 gouttes), Principe actif: Limonène (antioxydant, soutien hépatique).
- Huile végétale (HV) d’Amande douce (pour compléter à 10 ml).
Modes d’administration:
1. Application cutanée:
Dans un autre flacon, re-diluer à 5 gouttes du mélange précédent dans 100 gouttes d'huile végétale d'amande douce et utiliser cette nouvelle dilution comme suit :
- Zones : Plante des pieds, poignets, ou thorax
(Ne jamais appliquer sur le visage chez les enfants).
- Posologie adulte . 5-6 gouttes du mélange dilué, 2 fois/jour.
- Enfants > 6 ans: 1-2 gouttes diluées dans 1 cuillère à café d’HV, 1 fois/jour.
A appliquer le matin pour une stimulation énergétique ou le soir pour un soutien nocturne, sur une peau propre, idéalement après la douche.
2. Diffusion atmosphérique:
- Mélanger 3 gouttes de Ravintsara + 2 gouttes de Citron dans un diffuseur.
- Durée : 15-20 minutes, 2 fois/jour (idéal le matin ou en prévention en période de fatigue).
Diffusion le matin pour dynamiser ou le soir pour assainir l’air.
Mode d’action immuno-stimulante:
1. Activation des macrophages:
Le 1,8-cinéole (Ravintsara, Eucalyptus) stimule les défences naturelles chargées de phagocyter les pathogènes.
2. Production de cytokines:
Le terpinène-4-ol (Tea Tree) favorise la libération de molécules signalant une réponse de défences.
3. Détoxification hépatique:
Le limonène (Citron) soutient le foie, organe clé dans l’élimination des toxines.
4. Effet antioxydant:
Les HE comme le Citron protègent les cellules du stress oxydatif, libérant l’organisme pour se concentrer sur la défense.
En résumé:
Cette synergie agit en :
1. Stimulant l’activité des défenses naturelles.
2. Renforçant les barrières naturelles (peau, muqueuses).
3. Assainissant l’environnement (diffusion).
Avertissement :
Les défenses naturelles dépendent aussi de l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, gestion du stress). Les HE sont un soutien complémentaire, non une solution unique.
PRECAUTIONS et CONTRE INDICATIONS:
- Usage oral non recommandé.
- Contre-indiqué dans les cas suivants:
- Femmes enceintes/allaitantes, enfants < 6 ans.
- Asthme, épilepsie (risque avec le 1,8-cinéole).
- Allergies aux HE citrées (test cutané requis).
- HE de Citron : Photosensibilisante (éviter le soleil 12h après application).
Mentions légale obligatoires - (Conformité UE/FR) :
- Aucune allégation de santé: Ce protocole relève du bien-être et des usages traditionnels.
- Ce produit n’est pas un médicament. En cas de symptômes persistants, consultez un médecin.
- Les HE doivent être utilisées avec précaution. Respectez les doses.
- Références réglementaires: Règlement (CE) n° 1223/2009 (cosmétiques), avis ANSES sur l’usage des HE.
DEFENSES NATURELLES (4 HE de 10ML +1HV de 100ML)
- Flacon en verre teinté (pour protéger les HE de la lumière).
- Diffuseur à froid (pour ne pas altérer les HE).
- Compte-gouttes gradué (précision des doses).
Informations Selon l'ouvrage "La Passion des Huiles Essentielles et des Eaux Florales" de Joel Ruiz et Christophe Drezet (ISBN 978 2 9540153 0 9)
- Huile essentielle BIO RAVINTSARA (Cinnamomum camphora CT cinéole)
L’huile essentielle biologique de ravintsara est une des incontournables de l'aromathérapie, souvent plus employée en période hivernale.
Nom botanique : Cinnamomum camphora
Parties utilisées : Feuilles
Mode d’obtention : Distillation à la vapeur d’eau
Famille : LauracéesArôme : frais, tonique, rappelant un peu l'eucalyptus.
Principaux composants :
- 1,8 cinéole (50.00 à 65.00%)
- Sabinène (8.00 à 16.00%)
- Alpha terpinéol (5.00 à 11.00%)Allergènes : Limonène, Linalol, Géraniol
Précautions d’emploi :
- Aucune contre-indication aux usages et doses physiologiques recommandés.
- Très bonne tolérance cutanée.- Huile essentielle BIO TEA TREE (Melaleuca alternifolia)
L’huile essentielle biologique de Tea Tree est une incontournable en aromathérapie, grâce à ses nombreuses vertus.
Nom botanique : Mélaleuca alternifolia
Parties utilisées : Feuilles
Mode d’obtention : Distillation à la vapeur d’eau
Famille : MyrtacéesArôme : un peu médicinal, peu agréable. Alcooleux, légèrement boisé.
Principaux actifs chimiques :
- Terpinène-4-ol (33.00 à 44.00%)
- Gamma terpinène (14.00 à 24.00%)
- Alpha terpinène (4.00 à 12.00%)Allergènes : Limonène, Linalol
Précautions d’emploi :
- Tolérance exceptionnelle au vu de son efficacité.
- Aucune contre-indication aux usages et doses physiologiques recommandés.- Huile essentielle BIO EUCALYPTUS RADIE (Eucalyptus radiata)
L’huile essentielle biologique d’Eucalyptus Radiata aide à lutter contre les inconforts hivernaux.
Nom botanique : Eucalyptus radiata Siebold (P.F. von)
Parties utilisées : Feuilles et rameaux
Mode d’obtention : Distillation à la vapeur d'eau
Famille : Myrtacées
Arôme : plus subtil que l’eucalyptus globulus, frais et fort, embaumant, piquant, eucalypté.
Principaux composants :
- 1.8 Cinéole (55,00 à 60,00%)
- Alpha terpinéol (4,00 à 14,00%)
- Limonène (≤ 8,00%)
- Terpenyl acetate (≤ 5,00%)
- Alpha pinène (≤ 5,00%)
Allergènes : Limonène, Géraniol, Citral.
Précaution d’emploi : Déconseillé aux femmes enceintes.- Huile essentielle BIO CITRON (Citrus limon)
L’huile essentielle biologique de Citron est un tonique de l'organisme. Elle est employée en diffusion pour sa fraicheur. Sa saveur de zeste de citron est idéale en cuisine.
Nom botanique : Citrus limonum
Parties utilisées : Péricarpe frais
Mode d’obtention : Pression à froid
Famille : Rutacées
Arôme : Frais, bien fleuri, avec une touche d’acidité agréable, très proche de ce que l’on obtient à l’épluchage du zeste.
Principaux composants :
- Limonène (62,00 à 70,00%)
- Gamma terpinène (7,00 à 12,00%)
- Béta pinène (8,00 à 16,00%)
Allergènes : Limonène, Linalol, Citral, Géraniol.
Précaution d’emploi :- Très photosensibilisante. Ne pas appliquer sur la peau avant une exposition au soleil. La présence de « furocoumarines » peut engendrer des micro-brûlures.
- De plus, à l’état pur, elle peut irriter légèrement la peau. La présence de citrals, irritants, est toutefois tamponnée par le limonène.
- Huile Végétale BIO d'AMANDE DOUCE
L’Huile Végétale Biologique d’Amandes Douces favorise l'assouplissement et la fortification des tissus. Recommandée pour la toilette des bébés, des peaux fragiles et très sèches, elle est naturellement riche en vitamines A, D, et E.
Provenance : Californie, Espagne…
Odeur : Douce et agréable
Facilité de pénétration en massage : Fine et fluide.
Propriétés principales : Adoucissante.
Usages conseillés :
Soins externes : Elle est très polyvalente. Elle s’utilise seule ou comme base de dilution des huiles essentielles pour les peaux délicates et fragiles, pour les bébés notamment. Elle contient de la vitamine E et se conserve bien. Elle peut démaquiller et servir de crème de nuit.Huiles essentielles à associer : toutes
Remarque : elle est contre-indiquée en cas d’allergie aux fruits à coque.
