"70 RECETTES POUR UN MICROBIOTE AU TOP !!!"
Prendre soin de notre microbiote au quotidien passe par la consommation d'aliments riches en probiotiques.
Nous avons souhaité que ce livre soit le plus complet et simple possible. Nous avons travaillé sur chacune de ces 70 recettes illustrée, les avons modifiées, améliorées, simplifiées pour certaines, afin que chacune soit un délice.
Vous y retrouverez des boissons mais aussi de savoureux plats "sucrés-salés", de délicieuses sauces et condiments, ainsi que des desserts simples et raffinés, pour le plaisir de tous.
Nous souhaitons vraiment que vous réussissiez 100% de toutes vos préparations fermentées, c’est pourquoi vous trouverez, sur la plupart d’entre elles, le QR-code d’un “tutoriel-vidéo” pratique, qui vous accompagnera Pas-à-pas dans la réalisation de vos recettes probiotiques.
Cet ouvrage est écrit par JC & Céline de "Vie Simple et Saine"
Avis
J’aime beaucoup ce livre entiérement dédié à la lactifermentation,
Chaque recette est illustrée et beaucoup sont agrémentées d’une belle vidéo et de conseils santé.
Les textes sonts bien aérés et lisibles, ce qui rend ce beau livre trés pratique à utiliser tout en cuisinant.
Je vous le recommande vivement.
Enchantée de la lecture de ce livre qui regorge de merveilleuses recettes de lactofermentations, jusqu'a aujourd'hui je n'avais testé que le chou et autant vous dire que j'ai hâte de deguster celles que j'ai preparées des la reception de l'ouvrage ! Merci a vous JC et Céline :-)
Livre reçu rapidement très clair et pratique à utiliser Merci
Les recettes semblent simples et faciles
je suis enchantée de ce site et de ce livre . J'en parle beaucoup autour de moi .
très intéressant ,je n'ai plus qu'a mis mettre.merci
Recettes claires et plein de bonnes idées
Super, merci